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holanda01
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05 déc. 20
Journal de holanda01, 05 déc. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 05 décembre 2020:
936 kcal
Gras: 49,15g | Prot: 46,48g | Glu: 88,29g.
Petit Déjeuner:
Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abacate.
Déjeuner:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Cebola, Tomates, Cenouras, Couve-Flor, Frango Desfiado.
Dîner:
Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo.
Snacks/Autre:
Porto Alegre Sequilhos Tradicional.
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2047 kcal
Exercice:
Tapis de Course - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
e a Margarete segue cuidando 😅
05 déc. 20 par le membre:
shopp0
Margarete é focada!
05 déc. 20 par le membre:
holanda01
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