Journal de Marysoares30, 05 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
2453 kcal Gras: 99,35g | Prot: 139,52g | Glu: 257,34g.   Petit Déjeuner: Biscoito de Polvilho, Vitarella Biscoito Maria, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Sovado, Frimesa Queijo Mussarela. Déjeuner: Cebola Roxa, Mangas, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Abóbora, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino Japonês. Dîner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Alface, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito Maria, Biscoito de Polvilho, Presunto de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carrefour Mini Pão Francês. Snacks/Autre: Cemil Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Vitarella Biscoito Maria, Yoki Farinha de Aveia, Morangos, Banana Prata. plus...



     
 

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