|
Estou numa estrategia lowcarb, mas atenta ás minhas vontades. Hoje, alguns sequilhoes e encerrando o dia com panqueca de linhaça, recheio de banana e pasta de amendoim e canela. Margarete aprovou, cobtinuamos com deficot calórico!
|
936 kcal
|
Gras: 49,15g | Prot: 46,48g | Glu: 88,29g.
Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abacate. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Cebola, Tomates, Cenouras, Couve-Flor, Frango Desfiado. Dîner: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Snacks/Autre: Porto Alegre Sequilhos Tradicional. plus...
|
|
2047 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Essa Margarete é muito fitness..
05 déc. 20 par le membre: Dane#
|
Essa Margarete....vou te falar, viu! Fofa demais 😍💜💕
06 déc. 20 par le membre: Sininho™
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de holanda01
|