Journal de esther0412, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1005 kcal Gras: 30,87g | Prot: 30,12g | Glu: 159,73g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar (2), DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Sari Kacang Hijau Ultra Jaya, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Dîner: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang Goreng. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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