Journal de Dicky96, 06 déc. 20

Kak maaf ganggu .. numpang tnya ya .. defisit kalori itu fokus ke jumlah kalori aja atau fokus juga ke gula sama lemak ya? ... trs klo blh tau makanannya harus diolah tnpa minyak atau terserah sih?  

. 

Kalau yg baiknya ya perhatikan gula dan minyak juga,  

Kalau aku Sesekali boleh makanan di olah pake minyak sesendok aja cukup 

Kalau aku Sesekali boleh makanan di olah pake minyak sesendok aja cukup 

Oke kak makasih bnyk y