Journal de Svetlos, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
971 kcal Gras: 24,58g | Prot: 90,91g | Glu: 101,82g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка Вареная, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Déjeuner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Миндаль Печень Жареная Говяжья, Яблоко Зеленое, Банан. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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