Journal de erpina, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
661 kcal Gras: 20,07g | Prot: 36,21g | Glu: 81,08g.   Petit Déjeuner: Air. Déjeuner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Autre: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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