Journal de zahwaainun, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
50 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1436 kcal Gras: 54,64g | Prot: 83,34g | Glu: 151,07g.   Petit Déjeuner:  Tahu Goreng, Silver Queen Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Déjeuner:  Nasi Putih, ABC Saus Sambal, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Dîner:  Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Snacks/Autre: Nutrijell My Vla, Yakult Yakult. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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