Journal de Kapodas, 06 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2020
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2020:
1398 kcal Gras: 79,15g | Prot: 122,02g | Glu: 41,60g.   Petit Déjeuner: Roerei, Oké Schouderham. Déjeuner: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Avocado Eetrijp, Nautica Gerookte Noorse Zalm. Dîner: Vita D'or Mayonaise, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Gegrilde Kip (zonder Vel). Snacks/Autre: AH Zeeuwse Knabbelbacon. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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