Journal de ran999, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1304 kcal Gras: 35,31g | Prot: 74,24g | Glu: 170,37g.   Petit Déjeuner: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 서브웨이 터키 샌드위치. Déjeuner: 하림이닭 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 브로콜리, 삶은 계란, 프레시안 떡볶이소스. Dîner: 아몬드, 군고구마, 진미채볶음, 무나물, 시금치나물, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리). Snacks/Autre: 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. plus...
poids stable



     
 

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