Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 60,12g | Glu: 147,18g.
Petit Déjeuner: Greenfields Low Fat Milk, Buah Naga, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Déjeuner: Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Tempe. Dîner: Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Oops Crispy Crackers, Khong Guan Cream Crackers, Apel (tanpa Kulit), Chicken Nugget. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fitrianiginting
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