Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2014
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 82,78g | Glu: 58,25g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Barbecue Flavor Pork Skins, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light. Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), O'Charley's Grilled Chicken Breast (Create Your Own Combo). Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Michelob Ultra Light Beer, Red Table Wine. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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