Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 87,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 183,37g | Glu: 131,12g.
Petit Déjeuner: SPAR Fat Free Long Life Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pick n Pay Wraps. Déjeuner: Simonsberg Feta with Herbs, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Autre: Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Casein Slow Release. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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