Journal de maurirec, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1398 kcal Gras: 56,48g | Prot: 103,35g | Glu: 115,66g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Consilia Fette Biscottate Classiche. Déjeuner: Patate al Forno, Arrosto di Vitello. Dîner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Ragù. Snacks/Autre: Doria Biscotti Atene, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Melinda Mela. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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