Journal de wisnusatyaninggrat, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
1240 kcal Gras: 38,45g | Prot: 89,65g | Glu: 151,53g.   Petit Déjeuner: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Rempeyek, Kerupuk Udang, Telur Asin, Nasi Putih, Rawon. Dîner: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. plus...
1519 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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