Journal de Marce.lunatt, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
461 kcal Gras: 21,65g | Prot: 8,66g | Glu: 64,54g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Bagley Galletas de Salvado. Déjeuner: Nescafé Doble Choca Moka. Dîner: Kiwi, Manzana. plus...
2029 kcal Exercice: Pédalo - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Corde à Sauter - 40 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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