S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gunawan5566990
Journal
08 déc. 20
Journal de gunawan5566990, 08 déc. 20
Profil de gunawan5566990
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2020:
1272 kcal
Gras: 23,66g | Prot: 80,94g | Glu: 177,24g.
Petit Déjeuner:
L-Men Daily, Quaker Instant Oatmeal.
Déjeuner:
Ikan Bandeng, Nasi Putih.
Dîner:
Ikan Bandeng, Nasi Putih.
plus...
151 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de gunawan5566990
Voir l'Historique Complet