Journal de chronotrigger, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
4132 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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