Journal de alesejkapralov4, 08 déc. 20

Profil de alesejkapralov4 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

привет всем...сколько берусь дальше худеть все никак. до ФС похудела на 15 кг после вторых родов сейчас вес стоит...нашла в инете интервальное голодание.сегодня первый день пробую утром ела суп с козьим мясом

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Здравствуйте! А сколько у Вас физической нагрузки? Ходите в спорт зал?

13 déc. 20 par le membre: tanya.vb

Здравствуйте в спортзал к сожалению не хожу ...но физических нагрузок на работе хватает

13 déc. 20 par le membre: alesejkapralov4

Я работаю в молочном отделении на отдых там времени нет вообще

13 déc. 20 par le membre: alesejkapralov4

И не могу понять что мне ещё нужно

13 déc. 20 par le membre: alesejkapralov4

Вес стоит надо чуть уменьшить ккал. Тогда вес сдвинется. Не какая работа не заменит чистую физическую нагрузку. Может пешая ходьба? Я сама худела после вторых и третих родов сейчас. На гормоны сдавали?

15 déc. 20 par le membre: tanya.vb

Здравствуйте вот на гармоны я не сдавала..с нынешней ситуацией в больницу очень сложно попасть ...хотя подумывала что может быть что то в организме не то...( Физ зарядка присутствует.опять же только то что знаю или где-то посмотрела прям четкого плана нет

15 déc. 20 par le membre: alesejkapralov4

Спасибо что написали мне.все таки надо записаться к врачу и проверить все в чем есть мои сомнения.в больнице тыщю лет не была

15 déc. 20 par le membre: alesejkapralov4


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alesejkapralov4

Voir l'Historique Complet

Journal de alesejkapralov4, 08 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alesejkapralov4