Journal de JosWardSA, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
974 kcal Gras: 54,00g | Prot: 41,14g | Glu: 81,02g.   Déjeuner: Woolworths Pork Chipolatas, Plain Dumpling. Dîner: Spur Steak Ranches Mushroom Sauce, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Autre: Chocolate Chips, Chocolate Chip Biscuit. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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