Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
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116 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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551 kcal
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Gras: 28,59g | Prot: 62,59g | Glu: 8,51g.
Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde. Dîner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Queijo Branco, Ovo Cozido. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Stepper - 20 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Cardio - 5 minutes, Vélo d'appartement - 50 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes, Course - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de Amandabsouza
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