Journal de Puli13, 08 déc. 20

Ganze Form für 480 kcal 😌
Nachdem ich mich nach dem Frühstück über die Plätzchen hergemacht habe, muss wieder ein bisschen sparen 😅

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1985 kcal

Gras: 76,53g | Prot: 93,92g | Glu: 234,47g.   Petit Déjeuner: Pfefferkuchen, Vanillekipferl, Bananenpfannkuchen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Zucker, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Déjeuner: Metzgerfrisch Farmerschinken, Ja! Kräuter Frischkäse, Ja! Mozzarella, Champignons, Maggi Texicana Salsa. Dîner: Bolognese, Cucina Grana Padano, Spaghetti, Möhren. Snacks/Autre: Clementinen, Clementinen, Möhren. plus...

2487 kcal

Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...