S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
alerassu
Journal
08 déc. 20
Journal de alerassu, 08 déc. 20
Profil de alerassu
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Pane nuvola. Per essere stata la prima volta è venuto buonissimo!
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2020:
2616 kcal
Gras: 81,52g | Prot: 148,08g | Glu: 321,03g.
Petit Déjeuner:
Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Cuor di Pane, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Latte Arborea Yogurt Magro.
Déjeuner:
Mulino Bianco Cuor di Pane, Arance, Uovo all'occhio di Bue.
Dîner:
Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mele (senza Buccia), Mulino Bianco Cuor di Pane, Sofia Salmone Affumicato al Pepe e Limone.
Snacks/Autre:
Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Cucina e Sapori Amido di Mais, Lindt Cioccolato Fondente 78%.
plus...
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
non lo conosco.. scriveresti la ricetta? sembra appetitoso!
09 déc. 20 par le membre:
Cice75
seguo anche io!😍
09 déc. 20 par le membre:
Arianna Fabbri
sembra ottimo
10 déc. 20 par le membre:
Barbyna
Ingredienti: 150g di albume 50g di amido di mais 8 gocce di tic (dolcificante). 30g di proteine al cioccolato Con lo sbattitore elettrico,montare albume e il dolcificante. Aggiungete l’amido e montate finché non sarà ben denso. Col cucchiaio versate le proteine e mischiate col cucchiaio stesso. Carta antiaderente su una teglia x 20/25 minuti a 180 gradi.
10 déc. 20 par le membre:
alerassu
Grazie mille!
10 déc. 20 par le membre:
Cice75
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de alerassu
Voir l'Historique Complet