Journal de Fhadyila, 09 déc. 20

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Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1029 kcal Gras: 49,94g | Prot: 26,38g | Glu: 112,98g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih. Dîner: Gery Chocolatos, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Autre: Keripik Tempe. plus...
1237 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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