Journal de arashbi2, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 99,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1716 kcal Gras: 63,20g | Prot: 196,90g | Glu: 81,49g.   Petit Déjeuner: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White, Egg, Walnuts, Kiwi Fruit. Déjeuner: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Dîner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Saltine Crackers, Egg, Egg White, Q.bel Dark Chocolate Wafer Rolls, White Bread . plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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