Journal de dansof, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
46,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1215 kcal Gras: 48,71g | Prot: 60,22g | Glu: 137,43g.   Petit Déjeuner: Ванильный Пудинг, Печеное Яблоко, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Огурцы Кислого Рассола, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста, Минтай в Сметане. Dîner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Свекла Вареная, Leor Морковь по-Корейски, Минтай в Сметане. Snacks/Autre: Пирожное Картошка, Орехи Кешью. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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