Journal de Настена Южная, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1416 kcal Gras: 53,49g | Prot: 40,21g | Glu: 195,36g.   Petit Déjeuner: Чай, Магнит Торт Бисквитный "Классик" . Déjeuner: Грабли Селедка Малосольная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Куриный Бульон, Компот из Сухофруктов, Чай. Dîner: Клементины, Салат Оливье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Autre: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. plus...
1486 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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