Journal de Puli13, 09 déc. 20

Profil de Puli13 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Guten Morgen ihr Lieben 😊
Ich habe in den letzten Tagen jetzt jeden Tag mindestens 30 min Sport gemacht und muss jetzt doch mal 2 Tage Pause einlegen, damit mein Körper sich erholen kann und ich endlich mal wieder was für die Uni schaffe. Mein Körper hat sich noch nicht daran gewöhnt und ist viel zu platt für was anderes 🙈🙈
Mein Plan, diese Woche die Erste der Weihnachts-Challenge zu werden, geht damit leider flöten, dabei ist es grade so knapp 🤪

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:

1995 kcal

Gras: 93,66g | Prot: 53,80g | Glu: 232,99g. Petit Déjeuner: Geburtstags-Schokokuchen, Flammkuchen aus Blätterteig. Déjeuner: Lidl Grana Padano Riserva , Bolognese, Spaghetti. Dîner: Flammkuchen aus Blätterteig. Snacks/Autre: Butterplätzchen, Haselnussmakronen, Milka Knister Bonbons, Clementinen. plus...

2185 kcal

Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Abnehmen kannst du auch nach deine uni arbeit machen.... Denn das ist wichtig für deine zukunft. 😊Bleibe gesund und wir sind da 👍🤗🤗❤️🙋🏻‍♀️

09 déc. 20 par le membre: gel196508

hey. ich kenn das. hab zwar vorher auch schon viel Sport gemacht aber mit der challenge eigentlich jeden tag doppelte Zeit. fühlt sich zwar schön straff an aber ich merk auch dass das auf dauer nicht geht (bin total müde) allerdings hab ich mir vorgenommen bis Weihnachten jetzt nicht locker zu lassen (ich hab aber den vorteil dass bei uns arbeitstechnisch grad flaute ist ) etz mach mal 2 tage pause und dann packst wieder an! 😉

09 déc. 20 par le membre: MIA.K82

Genau, Freitag geht es wieder weiter 💪🤨

09 déc. 20 par le membre: Puli13


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Puli13

Voir l'Historique Complet

Journal de Puli13, 09 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Puli13