Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
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102,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 76,78g | Glu: 219,15g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Bolachas de aveia, Lidl Queijo Fresco com Skyr, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Doce Extra Mirtilo, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Déjeuner: Continente Chocolate Negro Amêndoas Inteiras, Laranjas, Nespresso Café Expresso, Penne com Atum. Dîner: Bolachas de aveia, Nespresso Café Expresso, Penne com Atum, Mix vegetais salteados. Snacks/Autre: Banana, Café Expresso, Continente Equilibrio Skyr Aroma Frutos do Bosque, Amêndoas, A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Maçã Reineta, Tastino Tostas Integrais de Centeio. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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