Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
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118,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2145 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 306,72g | Glu: 97,02g.
Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Kartoffeln, Aldi Rinder-Gulasch, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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3506 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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