Journal de kilovermesurec, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1921 kcal Gras: 107,39g | Prot: 56,19g | Glu: 198,56g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Beyaz Ekmek, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kızarmış Yumurta. Dîner: Zeytinyağlı Börülce, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Kızartması, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Snacks/Autre: Havuçlu Kek, Eti Karam Bitter. plus...
1772 kcal Exercice: Etudier - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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