Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2014
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2039 kcal
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Gras: 132,26g | Prot: 99,53g | Glu: 62,20g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Dîner: Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Autre: Popcorn, Indiana Gourmet Kettlecorn Popcorn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Red Table Wine, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Hormel Sliced Pepperoni. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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