Journal de ВалерияНес, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1143 kcal Gras: 53,58g | Prot: 101,97g | Glu: 71,01g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Сырники. Déjeuner: Авокадо, Кешью, Капуста Тушенная с Помидора Лера, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Морковь. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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