Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
|
84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 76,99g | Glu: 148,32g.
Petit Déjeuner: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho. Déjeuner: Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Frimesa Bisteca Suina, Subway Pepinos, Subway Tomate, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. Dîner: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Subway Pimentão, Subway Tomate, Pronto Light Vagem. plus...
|
|
2493 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mesquita211183
|