Journal de [McFatty], 09 déc. 20

Ontbijt : Alpro Soya Kwark, Lindahls Kvarg Vanille, Geroosterde Muesli, 'Jam' (Aardbeien+Jam), en Blauwe Bessen. Als drinken een kop Matcha Gember Tea

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1597 kcal Gras: 60,36g | Prot: 106,70g | Glu: 149,44g.   Petit Déjeuner: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Honing, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Alpro Soya Kwark. Déjeuner: Gold Kili Matcha Ginger Latte, AH Goudse Kaas Oud 48+, Remia Tomaten Ketchup, Becel 100% Plantaardig, Campina Halfvolle Melk, Ei, AH Provençaalse Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jongerius Luxe Ontbijtje. Dîner: Optimel Framboos Drink, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie met Boursin, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Snacks/Autre: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Damasco Bakkerij Bread Sticks. plus...
101 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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