Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2014
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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737 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 56,84g | Glu: 24,25g.
Petit Déjeuner: One A Day Women's Multivitamin. Déjeuner: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Scrambled Egg. Dîner: Mandara Buffalo Mozzarella, Wendy's Tomato (1 Slice), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Goats Cheese (Soft), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Godiva Dark Chocolate Truffle, Frango Mint Chocolates. plus...
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2963 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Chef Karen
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