Journal de Janeth., 07 janv. 14

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Regresando de las fiestas de Navidad!! Ok!! Pues a comenzar de nuevo no soporto estos cachetitos míos jajaja

56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2014:

482 kcal

Gras: 5,78g | Prot: 30,72g | Glu: 75,16g. Petit Déjeuner: Espinacas, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Jugo de Naranja, Nestlé Coffe-Mate, Café. Dîner: Subway Jamon. plus...

1567 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 2 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Ya falta poco para que llegues a tu meta. Échale muchas ganas. Yo también abusé todo el mes de Diciembre, afortunadamente el ejercicio me mantuvo con el mismo peso, pero ya estoy retomando el buen camino. Saludos!!!

07 janv. 14 par le membre: cesxrojxs

Hola!!! Feliz año :) a empezar con todo!!!

07 janv. 14 par le membre: Yuditsa


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