Journal de bella_huerta, 09 déc. 20

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250 calorías los macros 40carbohidratos 30proteina 20grasa
Atún 57g
Yema 20g
Papá 183 pesado en crudo

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:

2050 kcal

Gras: 47,19g | Prot: 159,29g | Glu: 264,45g. Petit Déjeuner: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. Déjeuner: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica. Dîner: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Yema de Huevo, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún. Snacks/Autre: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%, Plátano Maduro. plus...