Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 60,65g | Glu: 103,51g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Bubur Ayam. Déjeuner: Ikan Teri, Tahu, Terung Dimasak, Ikan Tenggiri, Nasi Merah. Dîner: Ikan Teri, Terung Dimasak, Tahu, Ikan Tenggiri, Nasi Merah. Snacks/Autre: Melon, Milo Sereal, Red Velvet Cake. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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