Journal de ELFIRA SYEBAN, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1213 kcal Gras: 40,15g | Prot: 75,77g | Glu: 148,34g.   Petit Déjeuner: Unibis Malkist Crackers. Déjeuner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Dîner: Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Autre: Melon, Yupi Dino Land, Yupi Jungle Fun, Meiji Hello Panda (12g), Red Velvet Cake. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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