Journal de anastasiia22111987, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1032 kcal Gras: 49,42g | Prot: 96,46g | Glu: 49,12g.   Petit Déjeuner: Zero Джем Груша-Ваниль, Белое Озеро Сметана 15%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Жареная Курица. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Autre: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Индилайт Сердечки, Мандарины, Marzi Pani Смородиновый Фреш . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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