Journal de d_olesa, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1758 kcal Gras: 56,55g | Prot: 124,36g | Glu: 207,89g.   Petit Déjeuner: Кешью, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Овсяноблин. Déjeuner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Шпинат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Булгур (Вареный), Хек Запеченный. Dîner: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Autre: Мандарины, Зеленое Яблоко. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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