Journal de Анастасия230711, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1593 kcal Gras: 58,06g | Prot: 100,90g | Glu: 136,96g.   Petit Déjeuner: Котлеты из Куриной Грудки, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Autre: Магнит Сыр Голландский 45%, Вино Красное Сухое, Азерчай Чай, Магнит Грейпфрут . plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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