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Ups, die 8 einfach übersprungen:)
OK, das war jetzt der Whoosh, auf den ich lange gewartet habe.
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107,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 76,08g | Prot: 60,82g | Glu: 139,86g.
Dîner: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Lachsfilet, Laru Gänseschmalz, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Allos Hafer Oat Flapjack. plus...
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3144 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen so fängt der morgen doch super an. 👍
10 déc. 20 par le membre: Franzi 55
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10 déc. 20 par le membre: natroli1
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10 déc. 20 par le membre: Multigirl80
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Guten morgen 😃 na das kann sich sehen lassen ,super 👍
10 déc. 20 par le membre: Ranger 1966
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10 déc. 20 par le membre: ALESяJA
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10 déc. 20 par le membre: AnnaSeifert82
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10 déc. 20 par le membre: line2604
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Schön, dass ihr euch mit mir freut!
Ich weiß, dass es bis zum nächsten Whoosh lange dauern wird, aber jetzt genieße ich einfach das gute Gefühl:)
10 déc. 20 par le membre: natroli1
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Oh je! So weit war ich schon. Und jetzt? :(
OP's und Krankheit haben mich wieder absolut zurückgeworfen. Wenig Bewegung wirkt sich nicht nur auf den Kalorienverbrauch, sondern auch auf die Psyche negativ aus.
Der "echte" Klick ist noch nicht da. Muss mich jetzt erst noch von Corona erholen und ein neues Antidepressivum finden, dann geht es hoffentlich wieder besser - gewichtsmäßig und psychisch.
Geht alle euren Weg! Ich werde meinen auch finden. 🍀🍄
22 juil. 22 par le membre: natroli1
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Historique de poids de natroli1
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