Journal de dansof, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1088 kcal Gras: 36,23g | Prot: 85,44g | Glu: 102,58g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Печенье Мария , Евроопт Груша Конференция, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Караван Льняное Семя, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Déjeuner: Блины на Сыворотке, Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Dîner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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