Journal de Noha.A, 10 déc. 20

Profil de Noha.A | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

السلام عليكم ورحمة الله
كيفيكون يارشيقين ورشيقات؟
بعد جولة من خلال البرنامج بكل البلدان وجدت أن المستخدمين في الشات بالدول العربية او غير متفاعلين بشكل جيد وبعض التعليقات جراحة نوعاً ما!
فا الي حابب يحصل على تفاعل أكثر وتشجيع أكثر ينتقل لشات غير دول بالعالم يكون تفاعلهم أكثر وتحصل على تحفيز ومشجعين أكثر.
المشتركين والمشتركات هون الي حابين نشجع بعض ونحفز بعض حطولي متابعة وانا بدوري كمان تابعكن لأنه رح أختار غير بلد وشارك بالشات المتفاعل.
شكراً.
لتفهمكن رجاءً بدون تعليقات سلبية!
أكيد رح تحقق حلمك بس أستمر لا تستلم.

16 supporteurs Encourager

Commentaires

نعم الكلامات الطيبه تعطي حافز ومهما كانت التشجيعات صغيره او كبيره يبقى له الاثر

10 déc. 20 par le membre: ibrahim10052

بالتوفيق ان شاء الله 💐 الكوميونتي المصري مليان تفاعل وناس ايجابيه جدا ☺️🌷

10 déc. 20 par le membre: Om habiba2020

شكراً ربي يوفقني وأياكم أسعدني تعليقكم الراقي 🌹

10 déc. 20 par le membre: Noha.A

فعلا بس ياريت اذا احد يفهمني في هذا التطبيق لان فيه اشياء مش فاهمهاها

11 déc. 20 par le membre: Kj4500

Noha. A مساء الخير انا ام إياد محتاجك تساعدني الله يعزك انا محتاجه انزل 25 كيلو وبديت بقالي 4 يوم ومش فاهمه حاجه ياربت تساعديتي

12 déc. 20 par le membre: omhanon2016

الموضوع سهل بس يحتاج تركيز بالبدايه، انا نزلت ١٧ كيلو في شهر ونصف وبدون مضاعفات والحمد لله

13 déc. 20 par le membre: ahmed4romance

كيف ممكن اعمل شتنق مع ناس معينين في احد ممكن يخدمني؟

13 déc. 20 par le membre: khawlak

ahmed4romance ماشاءالله تبارك الله عليك أستمر يابطل وعقبال ماتوصل للوزن المثالي وأنت بكامل الصحة والعافية

13 déc. 20 par le membre: Noha.A

omhanon2016 حاضر من عيوني أسالي الي بدك ياه وانا بساعدك بالي اقدر عليه وعلى قد معلوماتي المتواضعة

13 déc. 20 par le membre: Noha.A

Kj4500 أي شيء في البداية بنحسه غير مفهوم ولكن مع التجربة بنفهم عليه والبرنامج يعتمد على تسجيل وجباتك اليومية بالظبط شو أكلت كم غرام وشو نوع الأكل وبيحسب الك بالظبط كمية السعرات الحرارية في وجباتك اليومية كاملة مع تفصيل كمية الكربوهيدرات والبروتين والدهون فيها وأيضاً بعض المغذيات وتستطيع أيضاً اضافة مجهودك البدني اليومي من تمارين او نشاطات رياضية وهيك بتسجل كل يوم بيومه وبعدها بيصير البرنامج يطلع الك جدول نشاطك الأسبوعي مع بيانات عن كل يوم فيه وكمان في مفكرة الوزن وهي كمان فيها رسم بياني عن نشاطك مع وزنك كله مع التجربة رح تتعلم عليه مافي شي مستحيل أهم شي الإرادة وربنا يوفقك وتحقق هدفك

13 déc. 20 par le membre: Noha.A

khawlak بدك تحكي مع ناس معينين أدخل على يومياتهم وأكتب الهم تعليق

13 déc. 20 par le membre: Noha.A


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Noha.A

Voir l'Historique Complet

Journal de Noha.A, 10 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Noha.A