Journal de naty.natalia, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1216 kcal Gras: 37,59g | Prot: 88,68g | Glu: 138,22g.   Petit Déjeuner: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Déjeuner: Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Repollo Verde, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rúcula, Lechuga, Cebollas, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Unimarc Posta Negra, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida. Dîner: Aceite de Oliva, Tomates, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Danone Yogurt Light & Free, Plátano. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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