Journal de Puli13, 10 déc. 20

Vielen Dank für die Auswertung. So schlecht stehe ich ja gar nicht da. ☺️ 🍀 

Herzlichen Glückwunsch! Bin gespannt auf die neue zusatzchallenge. 

Stimmt! Hmmm... Ich würde sagen 1 P pro Tag, wenn alle Getränke ohne Zucker waren. 🙃 

Danke für die Auswertung. Ich find so ne Challange super. Zwei Wochen noch 😃 

Hmm irgendwie freue ich mich zwar über meinen persönlichen Erfolg. andererseits deprimiert mich das ich immer die bummelletzte bin, obwohl ich mich punktetechnisch echt verbesser 🙃🥺 Bin auch angespornt mich weiter nach oben zu bringen,aber.....gerade find ich das alles zum Mäuse melken 🙄 Sry für das mimimi 🙈  

Danke dir puli für die Mühe die du damit hast und somit deine Zeit investiert. 👌 

Icg jammer gern mit. Ich bin punktetechnisch gut - hab aber kaum abgenommen. Unfair demotivierend und zum Mäuse melken 😉 Kopf hoch. Weitermachen. Ich weiss zwar dass ich mein weihnachtsziel von 64 kg nicht erreichen werde aber alles ist besser als aufgeben. Nimm dir einfach für nächste woche eine Kategorie vor wo du jeden tag alle Punkte holen willst dann ist es nicht so uferlos. Auf gehts! 

Aber MIA.K82 gibt einfach auch echt Gas 🙈 Nach dieser Woche mithalten merke ich einfach, dass das noch zu viel für meinen Körper ist. Tage, bei denen ich Reite sind da einfacher: 30 min mit dem Fahrrad hinfahren, nur im Trab und Galopp auf dem Pferd sitzen und den Rest der Zeit führen und anschließend 30 min mit dem Fahrrad zurück. Das sind meine „Glanztage“ wo ich 20.000 Schritte und 1,5 Stunden Sport schaffe. Aber im Prinzip muss ich mich von solchen Tagen mindestens einen Tag erholen und anschließend heiß baden, weil ich so durchgefroren bin 😅 Ich hab übrigens gelesen, dass eine Stunde heiß Baden so viele Kalorien verbrennt wie 30 min Walken und zudem das Immunsystem ankurbelt. Ich glaube, ich habe meine neue Lieblings-Sportart gefunden 😁😁😁 ...aber Punkte bekomme ich dafür wohl nicht 😇 

@MIA.K82 bei deinem Pensum bin ich mir sicher, dass sich dein Fett einfach nur in Muskeln umwandelt. Vielleicht musst du lieber anfangen, Umfänge oder Körperfettanteil zu messen 😉 

Herzlichen Glückwunsch 💐 

Ich hab mir vorgenommen auf mein Gefühl zu achten nicht auf die waage. Ich wieg mich momentan eigentlich nur wegen der challenge so oft. Werd auch danach wieder aufs wiegen verzichten - da gehts mir besser 😉 

Wir können ja dann nächste woche als Zusatchallenge Punkte fürs Baden vergeben 😂 

Zählt dann auch sich in die Dusche zu legen 😂😂 Hab keine Wanne 🙃 

Danke für die Auswertung Puli13 🌺 und herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳💪  

Ich habe mir die letzte Woche auch richtig Mühe gegeben, wenig genascht, viel Sport gemacht, im ETB geblieben trotz Alkohol und Raclette am Wochenende und alles dank Challenge 💪👍 P.S. Also, heiß baden 🛁🛁🛁 soll beim Abnehmen helfen, soso 🤔😅🤓 Na dann bade ich die Woche öfter mal 😅😂😂😂👍