Journal de Red Stook, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1201 kcal Gras: 43,40g | Prot: 55,24g | Glu: 154,08g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Déjeuner: Pears . Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Perdue Ground Chicken, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Wegmans Red Seedless Grapes, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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