Journal de schanettl, 10 déc. 20

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Heute was gutes warmes bei dem Wetter 😊🤗👍

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:

1167 kcal

Gras: 29,11g | Prot: 57,18g | Glu: 142,61g. Petit Déjeuner: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dulano Kochschinken, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Sonnenblumenbrot. Déjeuner: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Dîner: Beinscheibe, Erasco Bunter Gemüsetopf. Snacks/Autre: Lidl Christkindl Glühwein , Berliner. plus...

2230 kcal

Exercice: Travail - 8 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

👍😉

10 déc. 20 par le membre: Ирина Чапчикова


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